साइनसाइटिस को हिन्दी में साइनस संक्रमण कहते हैं. साइनसाइटिस, साइनस के अस्तर के ऊतकों की सूजन या सूजन होती है. साइनस, चेहरे के अंदर की संरचनाएं होती हैं जो आम तौर पर हवा से भरी होती हैं. वायरल या जीवाणु संक्रमण या एलर्जी की वजह से साइनस अवरुद्ध हो जाते हैं और तरल पदार्थ से भर जाते हैं. इससे चेहरे पर दबाव और दर्द, नाक बंद होना और अन्य लक्षण हो सकते हैं. 

साइनसाइटिस के कुछ आम लक्षण: दर्द, संवेदनशीलता, नेज़ल कंजेशन, सिरदर्द. 

साइनसाइटिस के कुछ घरेलू इलाज:

• चेहरे पर गर्म, गीला तौलिया रखें या गर्म पानी की कटोरी से भाप लें.

• गर्म पानी या तौलिये में मेन्थॉल या नीलगिरी के तेल की कुछ बूँदें मिलाने से मदद मिल सकती है.

• डिकॉन्गेस्टेंट गोलियाँ और स्प्रे का इस्तेमाल करें.

• ओटीसी नेज़ल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का इस्तेमाल करें. 

साइनसाइटिस से बचाव के लिए ये उपाय अपनाएं:

• चेहरे को साफ़ और नम कपड़े से पोंछते रहें.

• बलगम को पतला करने के लिए तरल पदार्थ का सेवन करते रहें.

• रोज़ाना 2 से 4 बार भाप लें.

• नसल स्लाइन से नाक में स्प्रे करते रहें.

• ह्यूमिडिफ़ायर का इस्तेमाल करें. 

इसका मकसद सिर्फ़ जानकारी देना है. स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह या जांच के लिए, किसी पेशेवर डॉक्टर से बात करें. जनरेटिव एआई की सुविधा फ़िलहाल एक्सपेरिमेंट के तौर पर उपलब्ध है.